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我甘油三酯高能吃鸡蛋和牛奶吗

不仅可以,而且可以适量加一个,甘油三酯和胆固醇高都需要重点考虑肝功养护,这是关键,一个鸡蛋平均含有6.6G全面优质蛋白,非常珍贵,远远超出同质量的海参鲍鱼或者燕窝虫草,优质蛋白质和非优质蛋白质差别非常大,后者会对身体有非常大的负担...

一定要少吃 甘油三酯高吃什么呢?主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外,多吃帮助降血脂的食物也非常有好处,如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸,可帮助降低血脂。 降甘油三脂作用的食物有:大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果...

吃鸡蛋不会升高胆固醇,但患高血脂的每天只能吃一个鸡蛋,同样是鸡蛋的一部分,蛋白和蛋黄的营养价值却完全不同。林淑娴说,蛋白含有优质蛋白质,可除了蛋白质以外就是水、极少量的脂肪。如果你吃鸡蛋只吃蛋白的话,那你大可以换成其他肉类、豆腐...

蛋黄的胆固醇含量很高 ,吃进去可能会转化成甘油三脂。尽量不吃蛋黄,可以吃蛋白。

可以吃,鸡蛋含有丰富的蛋白质,使人体补充蛋白质的很好途径。不过吃鸡蛋的时候最好可以把蛋黄去掉,因为蛋黄含有的胆固醇比较高,对高血脂的患者健康不利。平时要多喝水,多做有氧运动。

可以。 甘油三酯高可以吃鸡蛋,少吃蛋黄。成人血甘油三酯正常值

鸡蛋的主要成分是蛋白质,有种误区是吃鸡蛋甘油三酯会增高,其实他们往往吃的都是油炸过的鸡蛋,煎鸡蛋含使拥有很多,所以吃后甘油三酯会增高,所以不要吃油炸过的鸡蛋就好了

能,但要控制在每周别超过3个

正常1.8左右,你指标偏高了。若吃鸡蛋的话,只能吃蛋白,不能吃蛋黄的。

甘油三酯高的原因主要是脂质代谢异常。蛋白质粉是补充蛋白质的,对改善甘油三酯并无作用。如果平时不喝牛奶、豆浆等,肉和鱼也吃得不多,可以用蛋白质粉适度提高摄入量。甘油三酯高,不一定非要吃药才能解决,饮食上少吃点油腻,特别是放很多油...

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